Fit mit 40+ – trotz 40h Job und vol­lem Kalender

Ich hel­fe viel­be­schäf­tig­ten Män­nern ab 35, Bauch­fett zu ver­lie­ren und wie­der sicht­bar in Form zu kom­men – ohne Diät-Quatsch und ohne 5 Trai­nings­ta­ge pro Woche.

Dein Weg zur Wunschfigur

Du führst im Job.

Aber dein Kör­per folgt nicht mehr.

Mit 35+ hast du Verantwortung.
Du triffst Entscheidungen.
Du lie­ferst Ergebnisse.

Nur beim eige­nen Kör­per fühlt es sich anders an.
Der Bauch wird hartnäckiger.
Die Ener­gie schwankt.
Der Rücken mel­det sich nach lan­gen Tagen.

Und das, obwohl du dis­zi­pli­niert bist.

Du hast es probiert:
Low Carb. Inter­vall­fas­ten. Mehr Car­dio. Weni­ger Essen.

Kurz Fort­schritt.
Kei­ne nach­hal­ti­ge Veränderung.

Nicht, weil dir Wil­le fehlt.
Son­dern weil dir ein Sys­tem fehlt.

Die Rea­li­tät für Män­ner in dei­ner Position:
Was mit 25 funk­tio­niert hat, funk­tio­niert mit 40 nicht mehr.

Dein Kör­per reagiert anders.
Dein Stress­le­vel ist höher.
Dein All­tag komplexer.

Du brauchst kein extre­mes Programm.
Du brauchst ein durch­dach­tes Konzept.

Stra­te­gisch. Effi­zi­ent. Planbar.

Ein Sys­tem, das in ein anspruchs­vol­les Leben passt – nicht eines, das dein Leben übernimmt.

Wenn du wieder:

  • sicht­bar Mus­ku­la­tur auf­bau­en willst
  • Bauch­fett nach­hal­tig redu­zie­ren willst
  • leis­tungs­fä­hig blei­ben willst – beruf­lich und privat
  • dich im Spie­gel wie­der mit Respekt anschau­en willst

Dann brauchst du kei­nen Hype. Son­dern Struktur.
Und genau dabei beglei­te ich dich.

Jetzt kostenloses Gespräch buchen!

Das ist in nur 5 Mona­ten mit 40 Jah­ren möglich!

Das Erfolgs­re­zept

Kei­ne Moti­va­ti­on. Kei­ne Extre­me. Son­dern Strategie.

Du brauchst kein wei­te­res Fitnessprogramm.
Du brauchst ein Sys­tem, das in dein Leben passt.
Und genau das bau­en wir.
  • ANAL­SE & ZIEL­DE­FI­NI­TI­ON – Wir star­ten nicht mit Trai­ning. Wir star­ten mit Klar­heit. Wo stehst du aktu­ell? Was blo­ckiert dich wirk­lich? Was ist dein kon­kre­tes Ziel? Kein Rät­sel­ra­ten. Kein Copy-Pas­te-Plan. Son­dern eine kla­re Strategie.
  • ERNÄH­RUNG FÜR LEIS­TUNGS­ORI­EN­TIER­TE MÄN­NER – Kei­ne Diät­pha­sen. Kein Ver­zicht. Kein Dog­ma. Son­dern nähr­stoff­rei­che, funk­tio­na­le Ernäh­rung, die Fett­ver­lust, Rege­ne­ra­ti­on und Ener­gie unter­stützt – ohne dein Leben einzuschränken.
  • KRAFT­TRAI­NING MIT STRUK­TUR – Mit 35+ ist Kraft­trai­ning kein Hob­by – es ist eine Inves­ti­ti­on. Mus­kel­mas­se, defi­nier­ter Kör­per, belast­ba­rer Rücken, sta­bi­le Leis­tungs­fä­hig­keit. Effi­zi­ent geplant. Zeit­spa­rend umge­setzt. An dei­nen Kalen­der angepasst.

Dein Vor­teil

Du ver­schwen­dest kei­ne Zeit mehr mit Trends. Du bekommst Struk­tur, Klar­heit und Ergebnisse.

Hier geht's zur kostenlosen Beratung!

Lang­fris­ti­ge Betreuung

Für best­mög­li­che Resul­ta­te set­ze ich auf eine lang­fris­ti­ge Betreu­ung mei­ner Kli­en­ten, je nach Aus­gangs­la­ge, über einen Zeit­raum von meh­re­ren Wochen & Monaten.

1:1 Video-Calls

In regel­mä­ßi­gen Video-Calls bespre­chen wir per­sön­lich dei­nen Fort­schritt und klä­ren offe­ne Fragen.

Mes­sen­ger Support

Schnel­ler Sup­port per Mes­sen­ger, bei Fra­gen oder Pro­ble­men kannst du mir jeder­zeit schreiben.

Check-ups

Um sicher­zu­stel­len, dass du immer auf dem rich­ti­gen Weg bist, kon­trol­lie­re ich regel­mä­ßig dei­nen Fort­schritt und dre­he, wenn nötig, die rich­ti­gen Stellschrauben.

Dein Coach

Oli­ver Boshüsen

Ich bin in den 40ern.
Inge­nieur in der Automobilbranche.
Seit über 10 Jah­ren im inter­na­tio­na­len Umfeld tätig – mit Ver­ant­wor­tung, Rei­se­tä­tig­keit und vol­len Wochen.

Ich ken­ne den All­tag leis­tungs­ori­en­tier­ter Männer.
Lan­ge Arbeits­ta­ge. Ter­mi­ne. Geschäfts­rei­sen. Hoher Anspruch an sich selbst.

Und genau des­halb weiß ich:
Fit­ness darf kein zusätz­li­cher Stress­fak­tor sein.
Sie muss funk­tio­nie­ren – im ech­ten Leben.

Mein Weg

Ich war nie „der Sportliche“.
Eher dünn, ohne Mus­ku­la­tur, mit wenig Energie.
Erst mit Anfang 30 habe ich ver­stan­den, dass Struk­tur wich­ti­ger ist als Moti­va­ti­on, dass Kraft­trai­ning kein Hob­by ist – son­dern eine stra­te­gi­sche Ent­schei­dung und dass Ernäh­rung ent­we­der für dich arbei­tet – oder gegen dich.

Mit 40 war ich in der bes­ten Form mei­nes Lebens.
Nicht, weil ich mehr Zeit hat­te, son­dern weil ich ein Sys­tem hatte.

War­um ich coache

Ich arbei­te nicht mit jedem.
Son­dern mit Män­nern ab 35, die Ver­ant­wor­tung tra­gen – beruf­lich und pri­vat – und trotz­dem wie­der leis­tungs­fä­hig, defi­niert und prä­sent auf­tre­ten wollen.

Mit Klar­heit, Struk­tur und mess­ba­re Ergebnisse.

Mein Ansatz

Ich den­ke wie ein Ingenieur.
Ana­ly­tisch. Sys­te­ma­tisch. Lösungsorientiert.

Kei­ne Trends.
Kei­ne Mythen
Son­dern Stra­te­gien, die funktionieren.

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Kos­ten­lo­se Beratung

Zeit für Ver­än­de­rung: buche jetzt dein kos­ten­lo­ses Erstgespräch!

Vor­aus­set­zun­gen

  • Du bist bereit für Veränderung
  • Du ver­folgst dei­ne Ziele
  • Du meinst es ernst
  • Du bist bereit Neu­es zu ler­nen und umzusetzen
  • Du arbei­test für dei­nen Erfolg, es gibt kei­ne Abkürzung
1

ENT­SCHEI­DE DICH

Kli­cke jetzt auf den But­ton und ver­ein­ba­re ein kos­ten­lo­ses und unver­bind­li­ches Beratungsgespräch.
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WIR LER­NEN UNS KENNEN

Ich wer­de mich per­sön­lich bei dir mel­den. Wir wer­den gemein­sam dei­ne aktu­el­le Situa­ti­on und dei­ne Zie­le bespre­chen und ana­ly­sie­ren, was dich davon abhält, sie zu errei­chen. Außer­dem stel­len wir dei­nen per­sön­li­chen Schritt-für-Schritt-Plan auf, mit dem du dei­ne Wunsch­fi­gur erreichst.
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BEGIN­NE DEI­NE TRANSFORMATION

Wenn wir ent­schei­den, dass wir mit­ein­an­der arbei­ten möch­ten und ich über­zeugt bin, dass du gut ins Pro­gramm passt, bespre­chen wir die Details und begin­nen mit dei­ner Transformation.